​Diplômée par une formation universitaire, j'ai des connaissances et compétences en matière d'ingénierie d'entraînement mental basées sur des études et recherches scientifiques.

Je suis passionnée par la place du mental dans la performance indissociable du bien-être des sportifs, je suis attachée à un contrat de confiance mutuelle sans faille et je sais rester discrète dans le cadre de chaque collaboration.

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L'accompagnement mental, tel que je le conçois, consiste à entraîner la sphère mentale de l'athlète autour de la performance en l'associant et en l'intégrant à l'entraînement. Cela permettra au fil des séances de comprendre comment il fonctionne, comment il peut faire face à certaines situations, et comment il peut progresser pour optimiser sa performance avec les exigences et spécificités de son sport tout en étant en cohérence avec ses valeurs.

Gestion du stress, gestion des émotions, motivation, confiance en soi, concentration, gestion des distractions... nombreuses sont les habilités mentales qui peuvent être développées.