​Diplômée par plusieurs formations universitaires, mes connaissances et compétences en matière d'ingénierie d'entraînement mental sont basées sur des études et recherches scientifiques.

Je suis passionnée par la place du mental dans la performance et je suis attachée à un contrat de confiance mutuelle sans faille dont la discrétion en fait partie.

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L'accompagnement mental, tel que je le conçois, consiste à entraîner la sphère mentale du Sportif autour de la performance en l'associant et en l'intégrant à l'entraînement. Cela permet au fur et à mesure des séances de comprendre son fonctionnement, les moyens avec lesquels il peut faire face à certaines situations, et les outils de progression dans le but d'optimiser sa performance avec les exigences et spécificités de sa discipline tout en étant en cohérence avec ses valeurs.

Gestion du stress, gestion des émotions, motivation, confiance en soi, concentration, gestion des distractions... nombreuses sont les habilités mentales qui peuvent être développées.